마음건강정보 관악구정신건강복지센터

우울증Depression

우울증이란 ‘정신과의 감기’라고 할 정도로 흔한 병입니다. 남자보다 여자가 더 잘 발병하고 적어도 평생에 한번은 우울증에 걸린다고 합니다. 그러나 우울증을 병으로 인식하고 치료를 받는 사람은 약 10%정도 밖에 안됩니다.

원인

Causation
  • 우울증의 원인은 5가지가 있습니다.
  • 생물학적인 요인신경전달물질의 불균형으로 우울증이 발병할 수 있습니다.
  • 유전적 요인우울증이 있는 부모나 형제가 있는 경우 우울증에 걸릴 확률이 높으나 병 자체가 유전되는 것은 아니므로 우울증 환자 가족이 모두 우울증에 걸리는 것은 아닙니다.
  • 생활사건과 환경적 스트레스사랑하는 사람의 죽음, 이별, 외로움, 실직, 경제적인 걱정 등의 생활산건은 우울증을 일으키는 원인이 되기도 합니다.
  • 신체질환신체적인 질환이 우울증의 직접적인 원인이 되기도 하나 반대로 우울증이 환자의 신체를 약화시켜 병에 걸리는 경우도 있습니다.
  • 알코올과 약물요인때때로 우울증은 일부 고혈압, 결핵약, 피임약, 이뇨제나 두통약 등과 같은 특정 약물의 부작용으로 발생하기도 합니다. 특히 다른 약물과 술을 같이 마시게 되면 우울증이 더욱 악화될 수 있습니다.

증상

Symptom
  • 청소년기 우울증흔히 20대 후반이나 40대 초반이 우울증에 걸리기 쉬운 나이라고 생각하지만 최근에는 청소년기에 더욱 많이 나타나고 있습니다. 특히 왕따 문화가 성행하는 요즘 우울증이 심해지고 치료시기를 놓치게 되면 자살로 이어질 가능성이 매우 높습니다.
  • 여성 우울증갱년기 우울증(폐경기를 전후로 한 40~50대 주부에게서 주로 발생하며 초조하고 안절부절하며 건강에 대한 염려가 많아지고 후회, 책임감, 절망감, 의심 등의 증상이 나타납니다.), 산후 우울증, 월경 전 불쾌기분장애 등의 우울증상이 있습니다.
  • 남성(갱년기) 우울증명예퇴직, 감원, 사회실패 등 사회적 위치 변화로 인해 스스로의 인생에 대한 낮은 성취감, 인생에 대한 회의가 올 수 있으며 이는 우울증으로 연결되는 경우가 많습니다.
  • 노인 우울증노년기 우울증은 낮은 사회경제적 상태, 배우자 상실, 동반되는 신체질환 및 사회적 고립 등과 관련이 있습니다. 노인들은 우울하다는 감정표현보다는 신체증상을 더 많이 호소하기 때문에 우울증의 가능성을 항상 고려해야 합니다.

치료

Treatment
  • 약물치료우울증의 약으로서 항우울제를 복용합니다. 최소 4~5주간 적절한 용량을 투여해야하며 재발 방지를 위해 정상적인 기분으로 회복된 이후에도 4~9개월간은 항 우울제를 계속 복용해야 합니다.
  • 정신치료
    • 지지적 정신치료 : 환자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 전문가는 조언이나 격려 등을 면담을 통하여 제공하게 됩니다.
    • 인지치료 : 긍정적인 사고로 문제를 다룰 수 있도록 능력을 개발하는데 중점을 둡니다.
    • 행동치료 : 사람들의 행동은 배우고 훈련된 결과라고 보는 관점에서 출발하는 치료방법으로 활동 및 사회적 기술을 향상시켜 긍정적인 경험을 얻도록 합니다
    • 집단치료 : 여러 명이 함께 모여 치료하는 방식으로 여러 사람의 경험을 함께 나눌 수 있고 서로 정서적으로 지지해 주기도 합니다.
    • 대인관계훈련 : 사회적 대인관계 기술을 향상시켜 주위 사람들과 잘 지내도록 하는데 초점을 맞추고 있습니다.